GÖRDÜKLERİM DUYDUKLARIM

Huzur KORKMAZ TOPAL

Yaşam Koçu

huzur06peri@gmail.com

Beni aşağıya çeken insanlarla ilişkimi kesiyorum.

Olumsuz konuşan insanlarla ilişkimi kesiyorum,

Kendisine ve bana hiçbir faydası olmayan insanlarla ilişkimi kesiyorum.

Kendimi seviyorum, beni seven insanlarla birlikte olmayı ve huzuru seçiyorum. 

“Her sabah uyandığımızda hatırlamamız gereken şey, mutluluğun başka yerde değil, sadece kendi yüreğimizde olduğudur... Çünkü huzurun kaynağı dışımızda değil içimizdedir” Tolstoy’un en çok sevdiğim sözü bu sanırım. 

Mutluluğu başkalarında aramayın asıl mutluluk sizde, sizin hayata bakışınızda. Hayata anlamını biz veririz, biz hayata bir anlam yüklemezsek hayat anlamsızlaşır. Hayat içinde birçok anlam barındırır, ama bunları bizim arayıp bulmamız gerekir.

Severek ve zevkle yaptığımız şeyler ne kadar çoksa, hayatta bize o kadar anlamlı ve güzel gelir. Önceliği kendimize vererek, başkalarını ne kadar çok mutlu edebiliyorsak, hayata küçük veya büyük dokunuşlar katabiliyorsak, içinde yaşadığımız dünyaya güzel bir şekilde bakabiliyorsak, elimizde olan her şeyin değerini bilebiliyorsak ve en önemlisi de çevremizdekilerin yüzlerini güldürebiliyorsak işte o zaman hayat bizler için o kadar anlamlı ve güzel demektir.

Önemli olan çok kişiyle görüşüp, çok sosyal olmak değil.

Önemli olan, size değer katan, beraber gülebildiğiniz, beraber ağlayabildiğiniz duygu ve zihin olarak paylaşım yapabildiğiniz kişilerle hayatı paylaşmaktır.

Ben bu andan itibaren sevmeyi bilen, hoşgörülü, nezaketli, vefalı ve kibar insanlarla olmayı tercih ediyorum. Sizlere de tavsiyem,” mutlu olmak istiyorsan; kimseden bir şey bekleme. Kendini sev ve unutma dünyada senden bir tane daha yok.”

Kendinizi daha hafif ve mutlu hissetmeniz için birkaç öneri bırakıyorum, beni dikkate alıp, elinizden geldiğince uygulayabilirseniz beni mutlu edersiniz.

* Sık sık soğuk duş almak,

* Sana iyi gelmeyen hesapların takibinden çıkmak,

* Kullanmadığın eşyalardan kurtulmak,

* Sık sık evinizi havalandırmak,

* Nevresimleri değiştirmek,

* Mükemmeliyetçi olmamak,

* Erken uyanmak,

* Duygularını bir yere yazmak ve onlarla yüzleşmek,

* Beklentilerini düşürmek,

* Sakin ve yalnız bir yerde avazın çıktığı kadar bağırmak,

* Kıyas yapmayı hemen bırakmak,

* Seni olumsuz etkileyen insanları hayatından çıkarmak,

* İstemediğin her ne varsa ‘hayır’ demek,

* Telefon rehberini temizlemek,

* Yürüyüş yapmak,

* Şekerli ve yağlı yiyeceklerden uzak durmak.