GÖRDÜKLERİM DUYDUKLARIM

Huzur KORKMAZ TOPAL

Yaşam Koçu

huzur06peri@gmail.com

Çok öfkeli sevgisiz bir babanın şiddete maruz kalmış oğlu olabilirsiniz ya da anlayışsız, sürekli sizi suçlayan, baskıcı ve otoriter bir annenin kızı olabilirsiniz.

Duygularınızı yaşamanıza fırsat verilmemiş, hep susturulmuş, aşağılanmış, dışlanmış korkutulmuş olabilirsiniz.

Bu şekilde büyütüldüğünüz için anne ve babanıza öfke duyuyor olabilirsiniz. Hatta ve hatta istemeden de olsa içinde sıkışıp kalmış, anlaşılmayı bekleyen o küçük çocuğun çığlığını bastırmak için kendi çocuğunuza sesinizi yükseltiyor olabilirsiniz.

Lütfen böyle zamanlarda kendinizi suçlamayın. Yaşadığınız pişmanlık suçluluk ve yetersizlik duygusu sizi kötü anne baba yapmaz.

Bu aşamada yapmanız gerekenlerin birkaçını sıralamak istiyorum:

Önce kendi çocukluğunuzla barışmalısınız.

Kendi yaralarınızı iyileştirmelisiniz.

Kendinize sımsıkı sarılmalı ve kendinizi koşulsuz kabul etmelisiniz.

Hatalı davranışınızın farkında olmalısınız.

Hatanızı telafi etmek için harekete geçmelisiniz.

Çocuğunuzdan özür dilemek, yanlış davrandığınızı dile getirmek, hatta duygunuzu açıkça ifade etmek ve ona sımsıkı sarılmak hem size hem de ona iyi gelecektir.

Bunları yapmak için öncelikle mutlak suretle kendinizi affedin geçmiş geçmişte kaldı diyerek yolunuza sağlam ve güvenli bir şekilde devam ediniz.

Affedemediğiniz kişiler varsa onları affetmek zorunda değilsiniz. Ama hayatınızda tutmak zorunda da değilsiniz.